Kefalonian Paths

  <<Πάρε στα χέρια σου το τιμόνι του μυαλού σου και μη το αφήνεις να σε πηγαίνει εκεί που θέλει αυτό...>> Η ντοπαμίνη , η ορμόνη που παράγεται μέσω συνάψεων στο νευρωνικό σύστημα και λειτουργεί στον εγκέφαλο ως νευροδιαβιβαστής, είναι γνωστό πως επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό διαδικασιών, τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό επίπεδο. Μαθαίνοντας κανείς τους τρόπους «τόνωσης» των επιπέδων ντοπαμίνης – με φυσικές μεθόδους πάντα – είναι δυνατόν να βοηθηθεί αρκετά σε δύσκολες καταστάσεις, όπως για παράδειγμα η κατάθλιψη και το άγχος, ενώ όταν το ντοπαμινεργικό σύστημα βρίσκεται σε ορθή λειτουργία το άτομο βιώνει κανονικά όλα τα συναισθήματα χωρίς να ταλαιπωρείται. Η ευεργετική ντοπαμίνη και οι συνέπειες της έλλειψης της Πιο αναλυτικά, ο ανθρώπινος οργανισμός δέχεται μικρές ποσότητες ντοπαμίνης μέσω συμπεριφορών που δεν έχουν αρνητικές συνέπειες στο άτομο, όπως για παράδειγμα με οικονομικό κέρδος, με τη σεξουαλική συνεύρεση ή ακόμα και με απλές και καθημερινές ευχάριστες ασχολίες

  Μέσα σε όλη την πληροφόρηση που ενισχύει την αφύπνιση, πολλές είναι οι ματιές των ανθρώπων που αρχίζουν να βλέπουν πια, την υψηλή ή χαμηλή δόνηση, στους άλλους ανθρώπους που βαδίζουν στο δρόμο της ελεύθερης επιλογής. Συνεχίζουν όμως οι περισσότεροι άνθρωποι να πιστεύουν ότι όσα τους συμβαίνουν, είναι τυχαία. Αλλά έχει αποδειχθεί ότι όσο αποκτούμε μια βαθύτερη και στενότερη σχέση με τη διαίσθησή μας, συνειδητοποιούμε ότι τα περισσότερα (αν όχι όλα) είναι αποτέλεσμα των δικών μας πράξεων. Κι αν και σπάνια έχουμε επίγνωση της επίδρασης των πράξεων μας στη ζωή μας, το σύμπαν μας στέλνει διάφορα σημάδια, για να μας δείξει αν ακολουθούμε ή όχι τον σωστό, για εμάς, δρόμο. Το σύμπαν μας στέλνει σήματα για να μας ειδοποιήσει ότι μάλλον πρέπει να αλλάξουμε κατεύθυνση στη ζωή μας. Αυτά τα σημάδια γενικά εμφανίζονται με τη μορφή ανεπιθύμητων γεγονότων και συνθηκών και υποδεικνύουν ότι η ενέργειά σας ρέει σε χαμηλή συχνότητα δόνησης. Γι’ αυτό, τα συναισθήματα και οι σκέψεις σας μετατρέποντα

Δυο οικισμοί που σώζουν απόλυτα την παραδοσιακή αρχιτεκτονική και ρυμοτομία της Κεφαλονιάς. Ο Ασπρογέρακας   και τα Αννινάτα είναι από τα ορεινά χωριά της Κεφαλονιάς, χτισμένα μέσα στο δάσος και την φύση. Βρίσκονται στην περιοχή Ελείου – Πρόννων, κοντά στον Πόρο και σε υψόμετρο 260 μέτρων από την επιφάνεια της θάλασσας. Πάνω από τη σημερινή κωμόπολη, του Πόρου στην τοποθεσία αυτή, σώζονται τα ερείπια του αρχαίου οικισμού εφόσον κατά την αρχαιότητα βρισκόταν εκεί το λιμάνι των Πρόννων. Ο Ασπρογέρακας και τα Αννινάτα είναι από τα χωριά της Κεφαλονιάς που δέχτηκαν στο μέγιστο βαθμό την καταστροφική μανία του Εγκέλαδου το 1953. Ελάχιστα από τα σπίτια έμειναν όρθια και ανεπηρέαστα, τότε τα χωρία ερήμωσαν. Μετά τον καταστροφικό σεισμό το χωριό ξανακτίστηκε στους πρόποδες των βουνών Πάχης και της Άτρου.   Πηγές https://greece.terrabook.com https://aromalefkadas.gr  

Κανείς δεν μπορεί να εκτιμήσει πραγματικά την ομορφιά του νησιού, ενώ ταξιδεύει με αυτοκίνητο ή μοτοσυκλέτα. Θα πρέπει να περπατήσετε μόνοι σας τριγύρω σε αυτό, προκειμένου να κατανοήσετε πλήρως την ομορφιά του. Ας ανακαλύψουμε μια άγνωστη και γοητευτική διαδρομή του. Το Μονοπάτι των Κυπαρισσιών Η διαδρομή ξεκινάει από το Φισκάρδο, ακολουθεί το παλιό μονοπάτι με θέα το δίαυλο μεταξύ Κεφαλονιάς και Ιθάκης και φθάνει στον κατάφυτο από κυπαρίσσια όρμο Φώκι, το μοναδικό απάνεμο λιμάνι της Β. Κεφαλονιάς. Στην έξοδο του κόλπου υπάρχει μια μεγάλη σπηλιά με βάθος μεγαλύτερο των 100 μέτρων. Μέχρι τη δεκαετία του ’50 γινόταν εξόρυξη γύψου και κιμωλίας. Προχωρώντας λίγα μέτρα στον παραλιακό δρόμο θα συναντήσετε   πινακίδες για τα Τσελεντάτα, στο χωριό   συναντώνται   περίτεχνα και εντυπωσιακά αρχιτεκτονικά στοιχεία. Από τα Τσελεντάτα συνεχίζει το μονοπάτι πάνω σε ιδιαίτερα μεγάλες και λείες πλάκες και μας οδηγεί στην κορυφή του λόφου, στο χωριό Κατσαράτα. Από εδώ βλέπουμε το Ιόνιο πέλαγος

Ο τάφος είναι θεμελιωμένος στο επικλινές και βραχώδες άνδηρο στο Μπόρζι και έχει προσανατολισμό από Ν. προς Β. Το ιδιαίτερα μακρύ και στεγασμένο στόμιο του έχει μήκος 3,35 πλάτος 0,90-1 και ύψος 1,90 μ. Η κορυφή του θόλου βρέθηκε βυθισμένη. Από τη διενεργηθείσα ανασκαφή διαπιστώθηκε ότι κατέρρευσε κατά τα χρόνια της Βενετοκρατίας, όταν ο τάφος χρησιμοποιήθηκε ως κατάλυμα. Όπως συμβαίνει συνήθως με τους θολωτούς τάφους, είχε συληθεί ήδη από την αρχαιότητα. Από τα δ ιασωθέντα κτερίσματα συνάγεται ότι η ταφική του χρήση διήρκεσε από τα μυκηναϊκά έως και τα ελληνιστικά χρόνια. Δεδομένης της διαχρονικής χρήσης του τάφου, ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα ταφικά έθιμα, καθώς και τα λίγα αλλά πολύτιμα μικροαντικείμενα - κτερίσματα που έφερε στο φως η ανασκαφική έρευνα. Ο τάφος έχει διάμετρο 6,80 και σωζόμενο ύψος 3,95 μ. και είναι δομημένος στη θέση άλλου μικρότερου, που είχε καταρρεύσει για άγνωστη αιτία γύρω στο 1350 π.Χ. Το πωρολιθικό υλικό τ

 Η ρωμαϊκή έπαυλη στη θέση Σκάλας Κεφαλονιάς αποκαλύφθηκε το έτος 1957, μετά από ανασκαφή του Β. Καλλιπολίτη. Από την έπαυλη διατηρήθηκαν έξι χώροι, εκ των οποίων ο Ι είναι ο προθάλαμος, οι ΙΙ, ΙΙΙ και IV θάλαμοι, ο V δωμάτιο και ο έκτος (VI) υπαίθρια αυλή. Το μνημείο εκτεινόταν αρχικά προς τα ανατολικά, οι τοίχοι του όμως κόπηκαν κατά την παλαιοχριστιανική περίοδο, κατά την οποία ο κεντρικός θάλαμος (ΙΙΙ) μετατράπηκε σε εκκλησία με αψίδα. Είναι πιθανό ότι η έπαυλη περιλάμβανε και λουτρά με υπόκαυστα, ίσως Νυμφαίο, στο ανατολικό τμήμα, όπου το 1822 κατασκευάστηκε μεγάλη δεξαμενή. Αξιοσημείωτη κατά τον ανασκαφέα είναι η θέση της κύριας εισόδου του κτιρίου, από τη νότια πλευρά, παράλληλα προς την οποία διερχόταν η κοίτη ενός χειμάρρου. Αυτό σημαίνει ότι η προσπέλαση θα πρέπει να γινόταν με ξύλινη γέφυρα, ίσως για λόγους ασφαλείας. Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο ψηφιδωτός διάκοσμος των δαπέδων του κτιρίου. Ο προθάλαμος (Ι) φέρει μωσαϊκό δάπεδο με παράσταση Φθόνου, με τη μορφή

Διαβαίνοντας το στενό Κεφαλονιάς-Ιθάκης, έχεις μια πρώτη εικόνα για το τι πρόκειται να συναντήσεις φτάνοντας στο νησί. Περιτριγυρισμένη από καταπράσινα βουνά στο βάθος ενός θαλάσσιου φυσικού λιμανιού, η Σάμη της Κεφαλονιάς αποτελεί έναν σημαντικό σταθμό για πολλούς προορισμούς.  Η φύση έχει υπάρξει ιδιαίτερα γενναιόδωρη με την περιοχή της Σάμης, αφού περιβάλλεται από έντονη βλάστηση, υπόγεια σπήλαια και όμορφες λίμνες. Στη θέση του σημερινού οικισμού έχουν βρεθεί υπολείμματα κατοίκησης από την Πρωτοελλαδική περίοδο.  Τα ερείπια της αρχαίας ακρόπολης της Σάμης,  μπορούν να βρεθούν στο Όρος Λαπίθα, πάνω από το λιμάνι της. Φτάνετε εκεί ακολουθώντας  μια σειρά από γραφικά μονοπάτια, τα οποία συνδέουν μερικά γειτονικά ρωμαϊκά εναπομείναντα ευρήματα. Η αρχαιότερη αναφορά βρίσκεται στον Όμηρο, ο οποίος την αναφέρει ως τμήμα του βασιλείου του ηγέτη των Κεφαλλήνων, Οδυσσέα. Είναι η εποχή κατά την οποία οι Κεφαλλήνες πήραν μέρος στον Τρωϊκό Πόλεμο. Στα γεωμετρικά χρό